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ほうれん草とポテトチップのソテー

ポテトチップがこうばしい

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ほうれん草とポテトチップのソテーのカロリーカロリー
(1人分)

110Kcal
ほうれん草とポテトチップのソテーの塩分

塩分

0.4g
ほうれん草とポテトチップのソテーの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ほうれん草…1/2わ
  • ポテトチップ…20g
  • ・サラダ油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

ほうれん草は3cm長さに切る。ポテトチップはポリ袋に入れて粗く砕く。

2.

フライパンに油大さじ1/2を熱し、1を炒め合わせ、ほうれん草がしんなりしたら、塩、こしょう各少々で調味する。

調理: 撮影:原務

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