料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ほうれん草とポテトチップのソテー

ポテトチップがこうばしい

ほうれん草とポテトチップのソテーをfacebookでシェアする
ほうれん草とポテトチップのソテーをTwitterでつぶやく
ほうれん草とポテトチップのソテーをmixiチェック
ほうれん草とポテトチップのソテーをLINEに送る
ほうれん草とポテトチップのソテー
ほうれん草とポテトチップのソテーを印刷する ほうれん草とポテトチップのソテーをいいね!と言う

376人がいいね!と
言っています

ほうれん草とポテトチップのソテーのカロリーカロリー
(1人分)

110Kcal
ほうれん草とポテトチップのソテーの塩分

塩分

0.4g
ほうれん草とポテトチップのソテーの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ほうれん草…1/2わ
  • ポテトチップ…20g
  • ・サラダ油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

ほうれん草は3cm長さに切る。ポテトチップはポリ袋に入れて粗く砕く。

2.

フライパンに油大さじ1/2を熱し、1を炒め合わせ、ほうれん草がしんなりしたら、塩、こしょう各少々で調味する。

調理: 撮影:原務


ほうれん草とポテトチップのソテーと同じ材料で作れる料理レシピ

ほうれん草とポテトチップのソテーの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X