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にらのごまみそ汁

最後にごまをたっぷりふって

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にらのごまみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

49Kcal
にらのごまみそ汁の塩分

塩分

2.1g
にらのごまみそ汁の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • にら…1/2わ
  • みょうが…2個
  • すりごま(白)…小さじ2
  • だし汁…2カップ
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

にらは3cm長さに切り、みょうがは小口切りにする。

2.

鍋にだし汁を煮立たせ、みそ大さじ1 1/2~2を溶き入れる。1を加え、椀に盛り、ごまをふる。

調理: 撮影:原務


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