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焼きにんじんのごまあえ

香りのよいごまをたっぷりふって

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焼きにんじんのごまあえのカロリーカロリー
(1人分)

124Kcal
焼きにんじんのごまあえの塩分

塩分

0.7g
焼きにんじんのごまあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • にんじん…小1本(約100g)
  • いりごま(黒)…大さじ1 1/2
  • ・サラダ油、しょうゆ、砂糖
作り方

作り方

1.

にんじんは4cm長さの細切りにする。

2.

フライパンに油大さじ1を熱し、にんじんを入れる。にんじんがしんなりしたら、しょうゆ小さじ1 1/2弱、砂糖小さじ1を入れて混ぜ、ごまをふってあえる。

調理: 撮影:原務

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