もやしとにらのみそ汁
44kcal
材料（４人分）
もやし…1/2パック
にら…1/2束
冷凍コーン…大さじ４
だし汁…３ 1/2カップ
みそ…大さじ３
にら…1/2束
冷凍コーン…大さじ４
だし汁…３ 1/2カップ
みそ…大さじ３
作り方
- もやしは洗って水をきる。にらは４cm長さに切る。
- 鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったらもやしとにらを加えて火を通す。
- 火を弱めてみそを溶き、コーンを加え、煮立つ直前に火を止める。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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