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春菊とねぎのナムル

韓国風即席あえもの

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春菊とねぎのナムルのカロリーカロリー
(1人分)

69Kcal
春菊とねぎのナムルの塩分

塩分

0.4g
春菊とねぎのナムルの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 春菊…1/2わ
  • 長ねぎ…1本
  • いりごま(白)…大さじ1
  • 豆板醤…小さじ1/2
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

春菊は葉を摘み、ねぎは3~4cm長さのせん切りにしてボウルに入れる。

2.

豆板醤、ごま、ごま油小さじ1~2を順に加えてあえる。

調理: 撮影:砂川千恵子

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