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チーズお揚げのカリカリ焼き

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チーズお揚げのカリカリ焼きのカロリーカロリー
(1人分)

102Kcal
チーズお揚げのカリカリ焼きの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(1~2人分)

  • 油揚げ…1枚
  • カマンベールチーズ…1/4個
  • おろししょうが…1/2かけ分
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

油揚げは横半分に切って袋状に開く。チーズを半分に切って詰め、温めたオーブントースターで4~5分焼く。

油揚げの袋が開きにくい場合はめん棒などで上から押してから開くと破れにくい。

2.

器に盛ってしょうがを添え、しょうゆをかけて食べる。

調理: 撮影:野口健志


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