料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ほうれん草と油揚げのみそ汁

ほうれん草の根元で

ほうれん草と油揚げのみそ汁をfacebookでシェアする
ほうれん草と油揚げのみそ汁をTwitterでつぶやく
ほうれん草と油揚げのみそ汁をmixiチェック
ほうれん草と油揚げのみそ汁をLINEに送る
ほうれん草と油揚げのみそ汁
ほうれん草と油揚げのみそ汁を印刷する ほうれん草と油揚げのみそ汁をいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

ほうれん草と油揚げのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

57Kcal
ほうれん草と油揚げのみそ汁の塩分

塩分

2.4g
ほうれん草と油揚げのみそ汁の調理時間

調理時間

材料

材料(4人分)

  • ほうれん草の根元…1束分
  • 油揚げ…1/2枚
  • だし汁…4カップ
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

ほうれん草の根元はきれいに洗い、油揚げは熱湯をかけて油抜きし、縦半分に切って1cm幅に切る。

2.

鍋にだし汁を温め、1を入れる。煮立ったらみそ大さじ3~4を溶き入れ、ひと煮立ちさせる。

調理: 撮影:福岡拓


ほうれん草と油揚げのみそ汁と同じ材料で作れる料理レシピ

ほうれん草と油揚げのみそ汁の関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X