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もやしと豆腐のみそ汁

もやしで増量。シャキッと歯ざわりよく仕上げて

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もやしと豆腐のみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

37Kcal
もやしと豆腐のみそ汁の塩分

塩分

1.4g
もやしと豆腐のみそ汁の調理時間

調理時間

材料

材料(4人分)

  • もやし…1/2袋
  • 絹ごし豆腐…1/4丁
  • だし汁…3カップ
  • みそ…適宜
作り方

作り方

1.

豆腐はさいの目に切る。

2.

鍋にだし汁を煮立て、1ともやしを加える。火が通ったらみそを溶かし入れ、器に盛る。

調理: 撮影:福岡拓

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