春菊、にら、ベーコンのスパゲッティ
543kcal
2.1g
材料(2人分)
春菊…5本
にら…1/2束
ベーコン…1枚(25g)
にんにく…1片
赤とうがらし…1本
オリーブ油…大さじ2
しょうゆ…大さじ1/2
塩、こしょう…各適宜
スパゲッティ…160g
EXバージンオリーブ油…大さじ1
にら…1/2束
ベーコン…1枚(25g)
にんにく…1片
赤とうがらし…1本
オリーブ油…大さじ2
しょうゆ…大さじ1/2
塩、こしょう…各適宜
スパゲッティ…160g
EXバージンオリーブ油…大さじ1
作り方
- 春菊は茎と葉に分け、にらは4〜5cm長さに切り、ベーコンは1cm幅に切る。にんにくは薄切りにし、赤とうがらしは種を除いて小口切りにする。
- フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて弱火で炒め、香りが出たら赤とうがらし、ベーコンを加えて炒め、春菊の茎、次ににらと春菊の葉を加えて炒める。しょうゆで調味し、塩、こしょうで味をととのえる。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩適宜を加え、スパゲッティをゆで、ゆでたてを2に加えてあえる。器に盛り、EXバージンオリーブ油をかける。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
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