豆乳&アボカド、レモンのジュース

時短、塩分控えめ

  • facebook
  • twitter
  • はてぶ
豆乳&アボカド、レモンのジュース

豆乳でコクをプラス

カロリー
229kcal
カテゴリ:
ドリンク > ジュース > 野菜ジュース
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
小田真規子
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

豆乳…2/3カップ

アボカド…1個

レモン汁…大さじ2~3

はちみつ…大さじ2~3

作り方

1.

アボカドは縦半分に切り、ひねってから皮をむき、種を除いて2cm角に切る。

2.

ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかにする。グラスに注ぎ、好みでレモンの輪切りを飾り、豆乳、はちみつ各少々をかけても。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X