
白身魚の中華サラダ
ちょこっとおつまみ
刺し身をサラダ仕立てにすれば、ボリュームがアップ
1人分:
174kcal
作り方
-
1
白身魚は薄いそぎ切りにする。ねぎは縦6等分に切る。
-
2
フライパンにサラダ油を1cm深さほどに入れて熱し、ワンタンの皮を入れてからりと揚げる。次にピーナッツを入れて焦がさないように揚げ、粗く刻む。
-
3
器に1を盛り、香菜、2を散らす。しょうゆ大さじ1、ごま油大さじ1、練りがらし小さじ1/2を混ぜて添える。

河合真理 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # さつまいも サラダ
- # カリフラワー サラダ
- # サラダ スナップエンドウ
- # キャベツ サラダ ハム
- # きゅうり ちくわ サラダ
- # サラダ 水菜
- # さつまいも りんご サラダ
- # サラダ 白菜
-
カテゴリ:
-
主な食材:
おすすめ読みもの(PR)
鯛(刺し身)の人気レシピランキング
鯛(刺し身)の人気レシピランキングをもっと見る
魚介を使ったサラダ その他の人気レシピランキング
魚介を使ったサラダ その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!