白身魚の中華サラダ

白身魚の中華サラダ

ちょこっとおつまみ

刺し身をサラダ仕立てにすれば、ボリュームがアップ

1人分:

174kcal

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    白身魚は薄いそぎ切りにする。ねぎは縦6等分に切る。

    None
  2. 2

    フライパンにサラダ油を1cm深さほどに入れて熱し、ワンタンの皮を入れてからりと揚げる。次にピーナッツを入れて焦がさないように揚げ、粗く刻む。

  3. 3

    器に1を盛り、香菜、2を散らす。しょうゆ大さじ1、ごま油大さじ1、練りがらし小さじ1/2を混ぜて添える。

    None

このレシピを共有する

河合真理 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

鯛(刺し身)の人気レシピランキング

鯛(刺し身)の人気レシピランキングをもっと見る

魚介を使ったサラダ その他の人気レシピランキング

魚介を使ったサラダ その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!