
時短でラク
時短でラク
モロヘイヤともやしのさっぱりあえ
しょうゆベースの合わせ酢で
12分
1人分:
40kcal
1.8g
作り方
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1
モロヘイヤは葉を摘む。もやしはゆでてざるに上げる。同じ湯でモロヘイヤをゆで、水にさらし、軽く水けを絞ってざく切りに。
-
2
ボウルにだし汁、しょうゆ大さじ1 1/2、酢大さじ1、砂糖小さじ1/2を入れて混ぜ、もやし、モロヘイヤ、削りがつおを加えてあえ、器に盛る。
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カテゴリ:
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主な食材:
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