料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

れんこんとじゃこのチーズ焼き

表面をカリカリに焼いて甘みを引き出す

れんこんとじゃこのチーズ焼きをfacebookでシェアする
れんこんとじゃこのチーズ焼きをTwitterでつぶやく
れんこんとじゃこのチーズ焼きをmixiチェック
れんこんとじゃこのチーズ焼きをLINEに送る
れんこんとじゃこのチーズ焼き
れんこんとじゃこのチーズ焼きを印刷する れんこんとじゃこのチーズ焼きをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

れんこんとじゃこのチーズ焼きのカロリーカロリー
(1人分)

134Kcal
れんこんとじゃこのチーズ焼きの塩分

塩分

0.7g
れんこんとじゃこのチーズ焼きの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • れんこん…大1/2節(約180g)
  • ちりめんじゃこ…大さじ2
  • スライスチーズ…1 1/2枚
  • 青のり…少々
  • ・オリーブ油
作り方

作り方

1.

れんこんは一方向に、包丁を何度かゆっくりと動かしながら、7~8cm厚さの輪切りにする。約10分水にさらして、ペーパータオルで水けをよく拭く。チーズはれんこんの枚数に合わせて等分に切る。

れんこんとじゃこのチーズ焼きの作り方1

押さえるようにして水けを拭く


2.

フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、れんこんを並べてふたをし、約3分焼く。焼き色がついたら返して1~2分焼き、スライスチーズ、ちりめんじゃこを等分にのせる。チーズが溶けてきたら、青のりをふって器に盛る。好みでしょうゆをかけても。

調理: 撮影:福岡拓


れんこんとじゃこのチーズ焼きの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X