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簡単トマトスープ

ピーマンのシャキシャキがアクセント

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簡単トマトスープのカロリーカロリー
(1人分)

63Kcal
簡単トマトスープの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2人分)

  • トマトジュース…1 1/2カップ
  • 玉ねぎのすりおろし…小さじ1
  • オリーブ油…小さじ2
  • 塩、こしょう…各適宜
  • ピーマンのみじん切り…1/2個分
作り方

作り方

1.

ボウルにトマトジュース、玉ねぎ、オリーブ油を入れて、泡立て器でよく混ぜる。塩、こしょうで味をととのえ、冷蔵庫で冷やす。

2.

器に盛り、ピーマンをのせる。

調理: 撮影:竹内章雄


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