
時短でラク
時短でラク
豚肉のさっぱり甘酢炒め
豚肉と野菜を甘酢でおいしく炒めれば、夏のスタミナ補給にもちょうどいい!
15分
1人分:
339kcal
1.6g
材料(2人分)
豚ロース薄切り肉
6枚(約180g)
ししとうがらし
6本
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/6本(約30g)
合わせ調味料
・酢、砂糖
各大さじ1 1/2
・塩
小さじ1/2
・小麦粉、サラダ油
6枚(約180g)
ししとうがらし
6本
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/6本(約30g)
合わせ調味料
・酢、砂糖
各大さじ1 1/2
・塩
小さじ1/2
・小麦粉、サラダ油
作り方
-
1
ししとうはへたを切り落とし、縦半分に切る。玉ねぎは1.5cm幅のくし形に切る。にんじんは縦半分に切って斜め薄切りにする。

脇雅世 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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