料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

えびのごまみそ炒め

ごまとみそのコクうま味

えびのごまみそ炒めをfacebookでシェアする
えびのごまみそ炒めをTwitterでつぶやく
えびのごまみそ炒めをmixiチェック
えびのごまみそ炒めをLINEに送る
えびのごまみそ炒め
えびのごまみそ炒めを印刷する えびのごまみそ炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

えびのごまみそ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

222Kcal
えびのごまみそ炒めの塩分

塩分

2.3g
えびのごまみそ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • えび…12尾
  • エリンギ…1パック(約100g)
  • ピーマン…2個
  • 白いりごま…大さじ1
  • 合わせ調味料
  •  ・みそ…大さじ1 1/2
  •  ・酒、砂糖…各大さじ1/2
  •  ・しょうゆ…少々
  •  ・水…小さじ1
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

えびは尾を残して殻をむき、背に1cm深さの切り目を入れて背わたを除く。エリンギは縦半分に切って縦薄切りにし、長さを半分にする。ピーマンは縦半分に切って縦細切りにする。

えびは背を開くと味がからみやすくなるうえ、見た目も華やかになる。

えびのごまみそ炒めの作り方1


2.

フライパンに油大さじ1を熱し、えびを炒める。色が変わったら、エリンギ、ピーマンを加えて炒める。ピーマンがしんなりしたら、合わせ調味料、ごまを加えてさっと炒め合わせる。

調理: 撮影:福岡拓


えびのごまみそ炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

えびのごまみそ炒めの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X