料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

にんじんのおかかあえ

困ったときに役立つ超スピードレシピ

にんじんのおかかあえをfacebookでシェアする
にんじんのおかかあえをTwitterでつぶやく
にんじんのおかかあえをmixiチェック
にんじんのおかかあえをLINEに送る
にんじんのおかかあえ
にんじんのおかかあえを印刷する にんじんのおかかあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

にんじんのおかかあえのカロリーカロリー
(1人分)

54Kcal
にんじんのおかかあえの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • にんじん…1本
  • しょうゆ…小さじ2
  • 削りがつお…10g
作り方

作り方

にんじんは四つ割りにしてから斜め薄切りにし、耐熱ボウルに入れる。ラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。熱いうちにしょうゆを回しかけ、削りがつおを加えて混ぜる。

●冷蔵庫で2~3日間保存OK。

調理: 撮影:白根正治


にんじんのおかかあえと同じ材料で作れる料理レシピ

にんじんのおかかあえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X