料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

にんじんのおかかあえ

困ったときに役立つ超スピードレシピ

にんじんのおかかあえをfacebookでシェアする
にんじんのおかかあえをTwitterでつぶやく
にんじんのおかかあえをmixiチェック
にんじんのおかかあえをLINEに送る
にんじんのおかかあえ
にんじんのおかかあえを印刷する にんじんのおかかあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

にんじんのおかかあえのカロリーカロリー
(1人分)

54Kcal
にんじんのおかかあえの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • にんじん…1本
  • しょうゆ…小さじ2
  • 削りがつお…10g
作り方

作り方

にんじんは四つ割りにしてから斜め薄切りにし、耐熱ボウルに入れる。ラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。熱いうちにしょうゆを回しかけ、削りがつおを加えて混ぜる。

●冷蔵庫で2~3日間保存OK。

調理: 撮影:白根正治

にんじんのおかかあえと同じ材料で作れる料理レシピ

にんじんのおかかあえの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X