料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

れんこんと牛肉のからし炒め

シャキシャキした歯ざわりと酸味がさわやか

れんこんと牛肉のからし炒めをfacebookでシェアする
れんこんと牛肉のからし炒めをTwitterでつぶやく
れんこんと牛肉のからし炒めをmixiチェック
れんこんと牛肉のからし炒めをLINEに送る
れんこんと牛肉のからし炒め
れんこんと牛肉のからし炒めを印刷する れんこんと牛肉のからし炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

れんこんと牛肉のからし炒めのカロリーカロリー
(1人分)

325Kcal
れんこんと牛肉のからし炒めの塩分

塩分

0.8g
れんこんと牛肉のからし炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • れんこん…1節(250g)
  • 牛もも薄切り肉…200g
  • 合わせ調味料(練りがらし小さじ2、酢大さじ2、みりん大さじ1、白ごま大さじ1)
  • サラダ油…大さじ1
  • ・酢
作り方

作り方

1.

れんこんは皮をむいて約3cm幅に切り、酢水につけてアクを抜く。牛肉は一口大に切る。 合わせ調味料の材料をよく混ぜ合わせておく。

2.

フライパンに油を熱し、れんこんを炒め、しんなりしたら牛肉を加えて炒める。牛肉の色が変わったら、合わせ調味料を加えて炒め、器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直


れんこんと牛肉のからし炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

れんこんと牛肉のからし炒めの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X