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みそ漬けきつね焼き

油揚げが気のきいたおつまみに

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みそ漬けきつね焼きのカロリーカロリー
(1人分)

98Kcal
みそ漬けきつね焼きの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2人分)

  • 油揚げ…1枚
  • みょうが…1個
  • ・みそ、みりん
作り方

作り方

1.

ポリ袋にみそ、みりん各大さじ1を入れて混ぜ、油揚げを入れてもみ込む。みょうがは縦半分に切る。

2.

オーブントースターの受け皿に油揚げをのせる。袋に残ったみそを、みょうがの切り口にぬり、油揚げとともにのせ、こんがり焼き色がつくまで3~4分焼く。

3.

2の油揚げを2cm幅に切り、みょうがとともに皿に盛る。

調理: 撮影:木村拓

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