料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

牛肉の韓国焼き

肉に味をしっかりつけるだけ

牛肉の韓国焼きをfacebookでシェアする
牛肉の韓国焼きをTwitterでつぶやく
牛肉の韓国焼きをmixiチェック
牛肉の韓国焼きをLINEに送る
牛肉の韓国焼き
牛肉の韓国焼きを印刷する 牛肉の韓国焼きをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

牛肉の韓国焼きのカロリーカロリー
(1人分)

463Kcal
牛肉の韓国焼きの塩分

塩分

2.9g
材料

材料(2人分)

  • 牛焼き肉用肉…200g
  • にら…1わ
  • もやし…1袋
  • 韓国だれ
  •  ・長ねぎのみじん切り…大さじ1
  •  ・おろしにんにく…少々
  •  ・いりごま(白)…小さじ1
  •  ・しょうゆ…大さじ2
  •  ・酒…大さじ1
  •  ・砂糖、ごま油…各大さじ1/2
  • ・サラダ油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

ファスナーつき保存袋またはポリ袋にたれの材料を入れて混ぜ、牛肉を入れて空気を抜きながら口を閉じ、冷蔵庫に入れて2~3時間以上おく。

韓国だれに牛肉を漬けておくことで、味がしみこみ、焼くだけでおいしくなる。

牛肉の韓国焼きの作り方1


2.

にらは4cm長さに切り、もやしは目立つひげ根を除く。

3.

フライパンに油大さじ1を熱し、にらともやしを入れて炒め、油がまわったら塩、こしょう各少々をふって取り出して皿に盛る。

4.

3のフライパンを熱し、1の牛肉をたれごと入れて焼き、3に盛り合わせる。

調理: 撮影:福岡拓

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X