きのこと油揚げのさっと煮
主な食材: しいたけ / しめじ
きのことひじきの炊き込みご飯
主な食材: しいたけ / ひじき
油揚げのキムチ炒め
主な食材: 貝割れ菜・スプラウト / 油揚げ
油揚げと豚肉の煮もの
主な食材: ふき / 豚薄切り肉
油揚げの焼き肉風弁当
主な食材: ゆで卵 / 大根
いなりずし風混ぜご飯
とりひき肉と油揚げの混ぜご飯
明太マヨドリア
大根と油揚げの炊き込みご飯
野菜とじゃこの混ぜご飯
とうがんと油揚げの卵とじ
油揚げとねぎのみそ串焼き【by コウケンテツさん】
づけまぐろと油揚げの混ぜご飯
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