レシピ 「梅干し」のレシピ

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ゆでいかとセロリの梅おかかあえ

ゆでいかとセロリの梅おかかあえ

やわらかなゆでいかと歯ごたえのあるセロリ。食感もよく、爽やかで食欲も倍増する一品!

  • カロリー 74kcal
  • カロリー 時短
わかめと梅干しの簡単みそ汁

わかめと梅干しの簡単みそ汁

超即席でだしいらず

  • カロリー 39kcal
  • カロリー 簡単、時短
梅しょうが番茶

梅しょうが番茶

カフェインなしので、寝る前にのんでもOK

  • カロリー 4kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
大根の梅チーズサンド

大根の梅チーズサンド

ホームパーティーなどにも使える!

  • カロリー 65kcal
  • カロリー 時短
揚げぶりとれんこんの梅みぞれ煮

揚げぶりとれんこんの梅みぞれ煮

脂たっぷりのぶりをさっぱりと食べられる一品

  • カロリー 371kcal
  • カロリー -
豚こまだんごとなすの梅だれ炒め

豚こまだんごとなすの梅だれ炒め

こま切れ肉を丸めて作る肉だんごで簡単!

  • カロリー 438kcal
  • カロリー 時短
にら納豆冷やしそば

にら納豆冷やしそば

納豆で美肌に、にらですっきり

  • カロリー 489kcal
  • カロリー 時短
パプリカの梅ピクルス

パプリカの梅ピクルス

梅干しでさっぱりとした味わい

  • カロリー 33kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
あわあわサラダ納豆

あわあわサラダ納豆

乳酸キャベツに整腸作用の高い納豆を合わせて効果アップ!

  • カロリー 110kcal
  • カロリー 時短
梅わかめご飯

梅わかめご飯

乾燥わかめをそのまま使う、簡単混ぜご飯

  • カロリー 272kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
長いもの梅甘酢漬け

長いもの梅甘酢漬け

梅甘酢には細切りの昆布を加えてうまみアップ

  • カロリー 68kcal
  • カロリー 時短
厚揚げの梅おかかあえ

厚揚げの梅おかかあえ

グリルで焼き、梅だれと混ぜるだけ

  • カロリー 290kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
蒸しどりとかぶの和風サラダ

蒸しどりとかぶの和風サラダ

ふっくらジューシーなとり肉に梅ドレを合わせた

  • カロリー 429kcal
  • カロリー 時短
ザーサイねぎだれ

ザーサイねぎだれ

冷蔵室で3~4日間保存可能

  • カロリー 536kcal
  • カロリー 時短
梅風味のさっぱり水炊き

梅風味のさっぱり水炊き

骨つき肉のうま味たっぷり!梅干しをくずしながら食べても

  • カロリー 385kcal
  • カロリー -
とり肉とブロッコリーの梅マヨ炒め

とり肉とブロッコリーの梅マヨ炒め

仕上げのマヨネーズでまろやかな味わいに

  • カロリー 444kcal
  • カロリー 時短
蒸しなすの梅えのきあえ

蒸しなすの梅えのきあえ

秋なすをおいしく食べる一品

  • カロリー 45kcal
  • カロリー 時短
豆腐の梅じゃこサラダ

豆腐の梅じゃこサラダ

食感のいいじゃこと大根で

  • カロリー 99kcal
  • カロリー 時短
豆腐茶漬け

豆腐茶漬け

ボリュームたっぷりでもさらっと食べられる

  • カロリー 349kcal
  • カロリー 時短
一口春巻き

一口春巻き

カリッと揚げ焼きにした2種類の味を楽しんで

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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