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セロリの即席梅干し漬け

たたいた梅と混ぜるだけ

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セロリの即席梅干し漬けのカロリーカロリー
(1人分)

10Kcal
セロリの即席梅干し漬けの塩分

塩分

0.6g
セロリの即席梅干し漬けの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • セロリ…1本
  • 梅干し…1個
  • 削りがつお…適宜
作り方

作り方

1.

セロリの茎は横薄切りにし、葉はせん切りにしてボウルに入れる。軽くたたいてペースト状にした梅肉と混ぜ合わせておく。

2.

セロリがしんなりしたら、器に盛り、削りがつおをまぶす(梅干しの塩けが足りない場合は塩少々を加えて調整する)。

調理: 撮影:岡本真直


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