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糖質オフカレー

糖質オフカレー

低糖質の「肉」が主役のボリュームカレー。豆腐とアボカドのカレーソースが牛肉と相性抜群。

  • カロリー 925kcal
  • カロリー 時短
カレー風味親子丼

カレー風味親子丼

いつもの親子丼をカレー味に。甘さのあるやさしい味わい

  • カロリー 501kcal
  • カロリー 時短
なすとひき肉のチャーハン

なすとひき肉のチャーハン

コクのあるたれで満足感のあるしっかり味に

  • カロリー 603kcal
  • カロリー 時短
レタスチャーハン

レタスチャーハン

レタスの歯ざわりが残るように手早く炒めて

  • カロリー 557kcal
  • カロリー 時短
簡単牛肉ちらし

簡単牛肉ちらし

すし飯は米と調味料を一緒に炊いて完成

  • カロリー 622kcal
  • カロリー 簡単、時短
えびの洋風カレーライス

えびの洋風カレーライス

生クリームを加えて、マイルドな辛みに

  • カロリー 609kcal
  • カロリー 時短
ナンプラー香るあんかけご飯

ナンプラー香るあんかけご飯

少しかためのご飯にあんがよくからむ

  • カロリー 531kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ガパオ風ライス

ガパオ風ライス

黄身を潰して混ぜながら食べる

  • カロリー 595kcal
  • カロリー 時短
しっとり親子丼

しっとり親子丼

ふんわり卵としっとりとりむね肉がコラボ

  • カロリー 683kcal
  • カロリー 時短
カオマントン

カオマントン

タイ料理の「カオマンガイ」を豚で作ってみました!

  • カロリー 855kcal
  • カロリー 時短
香りすし飯

香りすし飯

全品共通のすし飯はこちら!かんきつ果汁で作るからさっぱり

  • カロリー 1103kcal
  • カロリー 時短
ハッシュドポークガーリックバターライス添え

ハッシュドポークガーリックバターライス添え

炒めて煮込むだけなのに、ごちそう感満載

  • カロリー 700kcal
  • カロリー 時短
もち麦おにぎり

もち麦おにぎり

  • カロリー 200kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とりごぼうの炊き込みご飯

とりごぼうの炊き込みご飯

とりとごぼうの風味が相まって、滋味深い味わい

  • カロリー 378kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
台湾風豚肉のおこわ

台湾風豚肉のおこわ

乾物や豚肉のうまみが重なり合い、さめてもおいしい

  • カロリー 504kcal
  • カロリー 時短
鮭のごまたっぷり押しずし

鮭のごまたっぷり押しずし

鮭フレークを使って手軽に。三つ葉、青じそも間にはさんで香りよく

  • カロリー 423kcal
  • カロリー 時短
豚れんこんの甘辛みそ炒めどんぶり

豚れんこんの甘辛みそ炒めどんぶり

作りおきおかずで簡単どんぶり

  • カロリー 690kcal
  • カロリー 時短
豆腐とれんこんのみそドライカレー

豆腐とれんこんのみそドライカレー

ボリュームたっぷりなのにヘルシー

  • カロリー 663kcal
  • カロリー 時短
簡単キンパ

簡単キンパ

きゅうりやキムチと巻いて、韓国風のり巻きに

  • カロリー 500kcal
  • カロリー 簡単、時短
豆もやしの炊き込みご飯ザーサイだれ

豆もやしの炊き込みご飯ザーサイだれ

大豆のうまみがご飯にも!ザーサイだれで味が締まる

  • カロリー 379kcal
  • カロリー 時短
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