長ねぎのナムル

長ねぎのナムル

にんにくをきかせて

カロリー
46kcal
塩分
0.7g
ジャンル:
韓国風
イベント:
おもてなし
プロ料理家:
藤井恵
撮影:
白根正治

材料(2人分)

長ねぎ…1/2本

おろしにんにく…少々

ナンプラー…小さじ1

・ごま油、粗びき黒こしょう

作り方

1.

ねぎは斜め薄切りにし、水にさらして水をきる。

2.

1をボウルに入れ、にんにく、ナンプラー、ごま油小さじ2を加えてあえ、器に盛ってこしょう少々をふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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