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ほうれん草ともやしのみそ汁

具をいっぱい入れれば食べがごたえ充分に

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ほうれん草ともやしのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

59Kcal
ほうれん草ともやしのみそ汁の塩分

塩分

2.2g
ほうれん草ともやしのみそ汁の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ほうれん草…4株
  • もやし…60g
  • だし汁…1 1/2カップ
  • ・みそ
作り方

作り方

ほうれん草は洗って2~3cm長さに切る。鍋にだし汁を煮立て、ほうれん草ともやしを入れてアクを除く。火を弱火にしてみそ大さじ2を入れ、温まったら火を止め、器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直

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