料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

にらとあさりの酢みそあえ

やわらかい早春の食感を味わう

にらとあさりの酢みそあえをfacebookでシェアする
にらとあさりの酢みそあえをTwitterでつぶやく
にらとあさりの酢みそあえをmixiチェック
にらとあさりの酢みそあえをLINEに送る
にらとあさりの酢みそあえ
にらとあさりの酢みそあえを印刷する にらとあさりの酢みそあえをいいね!と言う

9人がいいね!と
言っています

にらとあさりの酢みそあえのカロリーカロリー
(1人分)

80Kcal
にらとあさりの酢みそあえの塩分

塩分

1.3g
にらとあさりの酢みそあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • にら…1わ
  • あさりの水煮缶…1/2缶(約40g)
  • あさりの水煮缶の缶汁…大さじ1
  • あえごろも
  •  ・砂糖、酒、みそ、みりん…各大さじ1
  •  ・酢…小さじ1/2
作り方

作り方

1.

にらはたっぷりの湯に根元から入れてさっとゆで、水にくぐらせて水をしっかり絞り、5cm長さに切る。

にらとあさりの酢みそあえの作り方1


2.

小鍋にあえごろもの材料、あさりの缶汁を入れて火にかけ、混ぜる。とろりとしたら、あさりを加えてさっと混ぜ、火を止める。

3.

粗熱をとり、1を加えてあえる。

調理: 撮影:原務


にらとあさりの酢みそあえと同じ材料で作れる料理レシピ

にらとあさりの酢みそあえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X