ほうれん草のきな粉あえ
時短でラク
76kcal
0.2g
10min
材料（２人分）
ほうれん草…１わ
きな粉…大さじ３
はちみつ…小さじ１
・しょうゆ、酢
きな粉…大さじ３
はちみつ…小さじ１
・しょうゆ、酢
作り方
- たっぷりの湯でほうれん草をゆでて冷水にとり、水をきって３cm長さに切る。
- １にしょうゆ小さじ1/2をかけて、混ぜる。
- ボウルにきな粉、はちみつ、酢小さじ１を合わせ、２をあえる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 渡辺有子
- 料理家。旬の素材を活かしたシンプルで味わい深い料理で人気を博す。季節を大切にしたライフスタイルや着こなしも注目を集める。著書に「ハンディブレンダーだから作れる日々の新定番おかず」（主婦と生活社）などがある。
このレシピの参考動画
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