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高菜の辛み炒め

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高菜の辛み炒めのカロリーカロリー
(1人分)

52Kcal
高菜の辛み炒めの塩分

塩分

2.8g
材料

材料(2人分)

  • 高菜漬け…80g
  • サラダ油…小さじ2
  • 豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1/2
  • ナンプラー…少々
作り方

作り方

高菜漬けは食べやすく切る。フライパンにサラダ油、豆板醤(トウバンジャン)を入れて香りが立つまで炒め、高菜を加えてさっと炒める。ナンプラーをたらす。

調理: 撮影:澤木央子


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