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キャベツと油揚げのみそ汁

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キャベツと油揚げのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

64Kcal
キャベツと油揚げのみそ汁の塩分

塩分

1.6g
材料

材料(4人分)

  • 油揚げ…1枚
  • キャベツ…1/6個
  • だし汁…3カップ
  • みそ
作り方

作り方

1.

キャベツはざく切りにする。油揚げはざるに入れて、熱湯を回しかけ、湯をきって、縦半分に切り、1cm幅に切る。

2.

鍋にだし汁を煮立て、1を入れてキャベツがやわらかくなるまで煮る。みそ大さじ2 1/2~3を溶き入れ、ひと煮立ちさせる。

調理: 撮影:木村拓


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