トマトリゾット【by 佐竹弘さん】
346kcal
1.7g
材料（2人分）
- 粉チーズ…大さじ２
- にんにくの粗みじん切り…１片分
- ご飯…茶碗２杯分
- トマトソース…1/2カップ
- ・オリーブ油、塩
粉チーズ…大さじ２
にんにくの粗みじん切り…１片分
ご飯…茶碗２杯分
トマトソース…1/2カップ
・オリーブ油、塩
にんにくの粗みじん切り…１片分
ご飯…茶碗２杯分
トマトソース…1/2カップ
・オリーブ油、塩
作り方
- 鍋ににんにくとオリーブ油大さじ１を入れて弱火で炒める。香りが出たらご飯を入れ、表面に油がなじむまで炒める。
- １にトマトソースを加えて混ぜ、ご飯がかぶるくらいまで湯を加える。汁けがなくなるまで２〜３分煮て、塩で味をととのえる。
- 皿に盛り、粉チーズをふる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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