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カリフラワーのマヨグラタン

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カリフラワーのマヨグラタンのカロリーカロリー
(1人分)

141Kcal
カリフラワーのマヨグラタンの塩分

塩分

0.6g
カリフラワーのマヨグラタンの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • カリフラワー…1/3個
  • バター…少々
  • マヨネーズ…大さじ2
  • 粉チーズ…大さじ2
  • ・塩
作り方

作り方

1.

カリフラワーは小房に分け、塩少々を加えた熱湯でゆでてざるに上げる。

2.

耐熱皿にバターをぬってカリフラワーを並べ、マヨネーズと粉チーズを混ぜたものをかけてオーブントースターに入れ、こんがりと焼き色がつくまで5~6分焼く。

調理: 撮影:岡本真直

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