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イタリアンだれのカロリーカロリー
(全量で)

232Kcal
イタリアンだれの塩分

塩分

4.9g
材料

材料(作りやすい分量)

  • 玉ねぎのみじん切り…1/8個分
  • おろしにんにく…1/4片分
  • オリーブ油…大さじ1
  • トマトケチャップ…大さじ3
  • 粉チーズ…大さじ2
  • 塩…小さじ1/2
  • ・こしょう
作り方

作り方

ボウルにトマトケチャップ大さじ3、粉チーズ大さじ2、塩小さじ1/2、こしょう少々を入れて混ぜ、玉ねぎのみじん切り1/8個分、おろしにんにく1/4片分を加えて混ぜる。仕上げにオリーブ油大さじ1を加えて混ぜる。

調理: 撮影:木村拓

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