温やっこさんまのかば焼き温たまのせ

Name: 温やっこさんまのかば焼き温たまのせ
Yield: ２人分
Cuisine: 和食
Ingredients: さんまのかば焼き缶…1/2缶(約50g); 絹ごし豆腐…１丁; 温泉卵…２個

１人分：

213kcal

0.5g

豆腐とおからのおかず

甘辛いたれと卵が相性よし

吉田瑞子さんのレシピ

材料（２人分）

さんまのかば焼き缶
　1/2缶(約50g)
絹ごし豆腐
　１丁
温泉卵
　２個

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料理研究家、フードコーディネーター。おもちゃメーカー勤務から料理の世界へ転身。雑誌やテレビなどで活躍する。素材を活かしたバラエティに富んだ料理が得意で、著書に「シリコンスチーマーで作る魔法のレシピ64」（辰巳出版）などがある。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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