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三つ葉コンビーフ丼

ごまの風味がアクセント

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三つ葉コンビーフ丼のカロリーカロリー
(1人分)

392Kcal
三つ葉コンビーフ丼の塩分

塩分

1.4g
材料

材料(2人分)

  • コンビーフ缶…1缶(約100g)
  • 三つ葉…1束
  • 温かいご飯…小どんぶり2杯分
  • ごまだれ(市販品)…大さじ2
  • ・塩
作り方

作り方

1.

三つ葉はさっと塩ゆでして湯をきり、粗く切る。粗くほぐしたコンビーフと混ぜる。

2.

器にご飯を盛り、1をのせ、ごまだれをかける。

調理: 撮影:白根正治

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