料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

えびとスナップえんどうのマヨ炒め

マヨネーズでコク出し

えびとスナップえんどうのマヨ炒めをfacebookでシェアする
えびとスナップえんどうのマヨ炒めをTwitterでつぶやく
えびとスナップえんどうのマヨ炒めをmixiチェック
えびとスナップえんどうのマヨ炒めをLINEに送る
えびとスナップえんどうのマヨ炒め
えびとスナップえんどうのマヨ炒めを印刷する えびとスナップえんどうのマヨ炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

えびとスナップえんどうのマヨ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

205Kcal
えびとスナップえんどうのマヨ炒めの塩分

塩分

1.1g
えびとスナップえんどうのマヨ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • えび…10尾
  • 玉ねぎ…1/2個
  • しめじ…1/2パック(約50g)
  • スナップえんどう…6個
  • 合わせ調味料
  •  ・マヨネーズ…大さじ2
  •  ・しょうゆ…小さじ1
  •  ・こしょう…少々
  • ・酒、サラダ油
作り方

作り方

1.

えびは殻をむき、背を開いて背わたを除き、酒小さじ2をふる。玉ねぎは1cm幅のくし形切り、しめじは小房に分ける。

2.

フライパンに油小さじ1を熱し、えびを焼く。途中で返して、両面色が変わったら玉ねぎ、しめじ、スナップえんどうを加えてさっと炒め、酒大さじ2を加えてふたをし、2~3分蒸し焼きにする。

えびとスナップえんどうのマヨ炒めの作り方2

えび、野菜に酒を加えて蒸し焼きにし、素材のうまみを引き出す。


3.

合わせ調味料を加えて、さっと炒め合わせる。

調理: 撮影:榎本修

えびとスナップえんどうのマヨ炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

えびとスナップえんどうのマヨ炒めの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X