焼きえびの香味ドレッシングかけ
155kcal
1.7g
25min
材料(2人分)
- えび…12尾
- 貝割れ菜…1パック
- 長ねぎのみじん切り…10cm分
- しょうがのみじん切り…1/2かけ分
- にんにくのみじん切り…1/2片分
- 香味ドレッシング(みそ、いりごま[白]各大さじ1、豆板醤[トウバンジャン]小さじ1/2、砂糖、酢各大さじ1/2、しょうゆ小さじ2、ごま油大さじ1、塩、こしょう各少々)
- ・酒
えび…12尾
貝割れ菜…1パック
長ねぎのみじん切り…10cm分
しょうがのみじん切り…1/2かけ分
にんにくのみじん切り…1/2片分
香味ドレッシング(みそ、いりごま[白]各大さじ1、豆板醤[トウバンジャン]小さじ1/2、砂糖、酢各大さじ1/2、しょうゆ小さじ2、ごま油大さじ1、塩、こしょう各少々)
・酒
貝割れ菜…1パック
長ねぎのみじん切り…10cm分
しょうがのみじん切り…1/2かけ分
にんにくのみじん切り…1/2片分
香味ドレッシング(みそ、いりごま[白]各大さじ1、豆板醤[トウバンジャン]小さじ1/2、砂糖、酢各大さじ1/2、しょうゆ小さじ2、ごま油大さじ1、塩、こしょう各少々)
・酒
作り方
- えびは殻つきのまま背に縦に切り込みを入れて背わたを除く。酒大さじ1をふり、オーブントースターまたはグリルで約7分、表面をこんがり焼く。貝割れ菜は根を落とし、半分に切る。
- ドレッシングの材料を混ぜ合わせ、ねぎ、しょうが、にんにくを加えて混ぜる。
- 皿に貝割れ菜を敷いて1のえびを盛り、2をかける。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 吉田瑞子
- 料理研究家、フードコーディネーター。おもちゃメーカー勤務から料理の世界へ転身。雑誌やテレビなどで活躍する。素材を活かしたバラエティに富んだ料理が得意で、著書に「シリコンスチーマーで作る魔法のレシピ64」(辰巳出版)などがある。
- カテゴリ:
- ジャンル:
- レシピ作成・調理:
- 撮影:
-
- 今清水隆宏
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
- えび
- 真っ赤なえびは、鯛と並んでお祝い事につきもの。日本人のえび好きは有名で、世界各国から輸入…
焼きえびの香味ドレッシングかけを使った献立アイデア
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!