料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豆腐と小えびの中華うま煮

とろみとうす味がやさしい

豆腐と小えびの中華うま煮をfacebookでシェアする
豆腐と小えびの中華うま煮をTwitterでつぶやく
豆腐と小えびの中華うま煮をmixiチェック
豆腐と小えびの中華うま煮をLINEに送る
豆腐と小えびの中華うま煮
豆腐と小えびの中華うま煮を印刷する 豆腐と小えびの中華うま煮をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豆腐と小えびの中華うま煮のカロリーカロリー
(1人分)

214Kcal
豆腐と小えびの中華うま煮の塩分

塩分

3.1g
材料

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐…1丁
  • むきえび…小6尾
  • きゅうり…1/2本
  • 玉ねぎ…1/3個
  • しょうがのみじん切り…小さじ1
  • 煮汁
  •  ・オイスターソース…大さじ1
  •  ・酒…大さじ2
  •  ・とりガラスープの素、片栗粉…各小さじ2
  •  ・しょうゆ…小さじ1
  •  ・水…1 1/4カップ
  • ・ごま油、塩、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

きゅうりは乱切りにし、玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。豆腐は6~8等分に切る。

2.

フライパンにごま油大さじ1、しょうがを入れて火にかけ、香りが立ったらきゅうり、玉ねぎを加え、塩、こしょう各少々をふって炒める。油がまわったら煮汁を加えてとろみをつける。豆腐、えびを加えて約2分煮、えびの色が変わったら器に盛ってこしょう少々をふる。

調理: 撮影:野口健志

豆腐と小えびの中華うま煮の関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X