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ゆで小松菜のカロリーカロリー
(1人分)

11Kcal
ゆで小松菜の塩分

塩分

0.2g
材料

材料(2人分)

  • 小松菜…150g
  • ゆで汁
  •  ・水…1カップ
  •  ・ごま油…小さじ1/2
  •  ・塩…小さじ1
作り方

作り方

小松菜は3~4cm長さに切り、鍋にゆで汁を煮立てて入れる。混ぜながら約1分ゆで、ざるに上げて水けをきる。

調理: 撮影:原務


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