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もやしと納豆のかき揚げ

納豆と一緒にこうばしく揚げた

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もやしと納豆のかき揚げのカロリーカロリー
(1人分)

226Kcal
もやしと納豆のかき揚げの塩分

塩分

0.5g
材料

材料(2~3人分)

  • もやし…1/2袋
  • 納豆…1パック
  • ころも
  •  ・小麦粉…大さじ4
  •  ・塩…小さじ1/4
  •  ・水…大さじ2
  • ・揚げ油
作り方

作り方

1.

ボウルにもやし、納豆、ころもの材料を入れ、粉っぽさがなくなるまで、スプーンなどでよく混ぜる。

2.

揚げ油を中温(約170℃)に熱し、1を6等分して入れ、途中で裏返して両面カリッとするまで揚げる。

調理: 撮影:木村拓

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