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はちみつじょうゆあえのカロリーカロリー
(1人分)

58Kcal
はちみつじょうゆあえの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • 基本のゆでほうれん草
  •  ・ほうれん草…1/2わ
  •  ・塩
  • はちみつ、しょうゆ、白すりごま…各小さじ2
下ごしらえ

下ごしらえ

基本のゆでほうれん草。ほうれん草は塩を加えた熱湯でゆで、冷水にとって水けを絞り、3~4cm長さに切る。

作り方

作り方

はちみつ、しょうゆ、白すりごまをよく混ぜる。基本のゆでほうれん草を加えてあえる。

調理: 撮影:木村拓

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