料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

れんこんとひじきのマヨあえ

ゆずこしょうがかくし味

れんこんとひじきのマヨあえをfacebookでシェアする
れんこんとひじきのマヨあえをTwitterでつぶやく
れんこんとひじきのマヨあえをmixiチェック
れんこんとひじきのマヨあえをLINEに送る
れんこんとひじきのマヨあえ
れんこんとひじきのマヨあえを印刷する れんこんとひじきのマヨあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

れんこんとひじきのマヨあえのカロリーカロリー
(1人分)

73Kcal
れんこんとひじきのマヨあえの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(2人分)

  • れんこん…80g
  • 乾燥芽ひじき…7g
  • マヨソース
  •  ・マヨネーズ…大さじ1
  •  ・ゆずこしょう、しょうゆ…各少々
  • ・酢
作り方

作り方

1.

ひじきは耐熱ボウルに入れる。ひたるくらいの水を加え、ラップをかけずに電子レンジで約2分加熱する。粗熱をとって水をよく絞る。れんこんは2mm厚さの輪切りにする。

2.

鍋に湯を沸かし、ひじきをさっとゆで、ざるに上げる。同じ湯に酢少々を加え、れんこんを入れて約2分ゆでてざるに上げる。ボウルにマヨソースの材料を混ぜ、ひじき、れんこんを加えてさっとあえる。

調理: 撮影:澤木央子

れんこんとひじきのマヨあえと同じ材料で作れる料理レシピ

れんこんとひじきのマヨあえの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X