料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

そぼろともやしのしょうが炒め

シャキシャキのもやしをたっぷり食べられる

そぼろともやしのしょうが炒めをfacebookでシェアする
そぼろともやしのしょうが炒めをTwitterでつぶやく
そぼろともやしのしょうが炒めをmixiチェック
そぼろともやしのしょうが炒めをLINEに送る
そぼろともやしのしょうが炒め
そぼろともやしのしょうが炒めを印刷する そぼろともやしのしょうが炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

そぼろともやしのしょうが炒めのカロリーカロリー
(1人分)

94Kcal
そぼろともやしのしょうが炒めの塩分

塩分

1.2g
材料

材料(2~3人分)

  • おろししょうがのオイル漬け…小さじ1(材料は1/2カップ分)
  •  ・おろししょうが…5かけ分
  •  ・サラダ油…1/4カップ
  • 豚ひき肉…100g
  • もやし…1袋
  • しょうゆ…小さじ1
  • 粗びき黒こしょう…少々
  • ・塩
下ごしらえ

下ごしらえ

おろししょうがのオイル漬け。おろししょうが、サラダ油をよく混ぜ合わせる。

●清潔な保存容器に入れ、冷蔵庫で10日間~2週間保存可能。

作り方

作り方

1.

フライパンにおろししょうがのオイル漬けを入れて弱めの中火で炒める。ふつふつとしたら豚ひき肉を加えてほぐしながらよく炒め、塩小さじ1/4弱を加えて炒め合わせる。

2.

もやしを加えて強めの中火でさらに炒め、もやしがしんなりしたら塩小さじ1/4、しょうゆ、粗びき黒こしょうを加えて混ぜる。

調理: 撮影:澤木央子

そぼろともやしのしょうが炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

そぼろともやしのしょうが炒めの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X