ベーコンとかぶのしょうが蒸し
161kcal
0.6g
材料(2人分)
かぶ(葉つき)…2個
ベーコン…2枚
オリーブ油…大さじ1
せん切りしょうがの酢漬け…大さじ1(材料は1 1/2カップ分)
・しょうがのせん切り…5かけ分
・水…1カップ
・酢…大さじ2
塩、粗びき黒こしょう…各少々
ベーコン…2枚
オリーブ油…大さじ1
せん切りしょうがの酢漬け…大さじ1(材料は1 1/2カップ分)
・しょうがのせん切り…5かけ分
・水…1カップ
・酢…大さじ2
塩、粗びき黒こしょう…各少々
下ごしらえ
作り方
- かぶは葉と切り分けて6〜8等分のくし形に、かぶの葉1個分は4cm長さに切る。ベーコンは1cm幅に切る。
- フライパンにオリーブ油を熱し、せん切りしょうがの酢漬け、1を炒める。全体に油がまわったら塩、粗びき黒こしょうをふってふたをし、約5分、途中かぶの上下を返しながら蒸し焼きにする。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- かぶ
- 淡泊でやさしい味わいのかぶ。冬の代表的な根菜とされますが、旬は、春と秋冬の2回。春に収穫…
- ベーコン
- 豚肉の保存食品の一つで、豚肉を成形し、塩漬けして熟成させ、長時間くん煙した加工品。日本で…
- しょうが
- 香辛料として、日本料理や中国料理に欠かせないしょうがは、熱帯アジア原産で、平安初期ごろに…
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