玉ねぎスープのえびピラフ

玉ねぎスープのえびピラフ

まるごと玉ねぎスープ

甘みのあるスープがご飯にしみた

1人分:

349kcal

1.7g

材料(2人分)

  • まるごと玉ねぎスープのスープ

    1 1/2カップ(でき上がり分より使う)

  •  ・玉ねぎ

    5個

  •  ・スープ

  •   ・ローリエ

    1枚

  •   ・顆粒スープの素

    小さじ1 1/2

  •   ・トマトケチャップ、塩

    各小さじ1

  •   ・粗びき黒こしょう

    少々

  •   ・水

    4カップ

  • えび

    8尾

  • にんじん

    1/3本

  • 赤パプリカ

    1/2個

  • ピーマン

    2個

  • 2合

  • ・バター、塩、こしょう、酒、カレー粉

下ごしらえ

  1. 1

    玉ねぎは上部の茶色い部分を切り落とす。下部は芯(しん)を切らないよう、根の部分を削るように切り落とす。

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  2. 2

    大きめの厚手の鍋に、玉ねぎの芯を下にして並べる。スープの材料も入れてふたをし、強火にかける。煮立ったらごく弱火にし、玉ねぎに竹串を刺してみてスーッと通るまで50〜60分煮る。器に盛り、好みで粗びき黒こしょうをふる。

    None

作り方

  1. 1

    にんじん、パプリカ、ピーマンはみじん切りにし、米は洗ってざるにあける。えびは殻とき背わたを除、3等分に切る。

  2. 2

    フライパンにバター20gを溶かし、えびを入れて、塩、こしょう各少々をふって炒める。酒大さじ1を加えて炒め、えびの色が変わったら油ごとバットなどにあけ、さます。

  3. 3

    炊飯器に米、にんじん、パプリカ、2、スープ、水1/2カップ、塩小さじ1/2、カレー粉少々を入れて、普通に炊く。

    ご飯を炊くときに、煮込んだスープも加えて。えびはバターでさっと炒めると、香りとコクがアップする。

    ご飯を炊くときに、煮込んだスープも加えて。えびはバターでさっと炒めると、香りとコクがアップする。

  4. 4

    炊き上がったら、すぐにピーマンを入れて約1分蒸らし、全体をさっくりと混ぜる。

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小松美帆 さんのレシピ

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