
玉ねぎスープのえびピラフ
まるごと玉ねぎスープ
甘みのあるスープがご飯にしみた
1人分:
349kcal
1.7g
材料(2人分)
まるごと玉ねぎスープのスープ
1 1/2カップ(でき上がり分より使う)
・玉ねぎ
5個
・スープ
・ローリエ
1枚
・顆粒スープの素
小さじ1 1/2
・トマトケチャップ、塩
各小さじ1
・粗びき黒こしょう
少々
・水
4カップ
えび
8尾
にんじん
1/3本
赤パプリカ
1/2個
ピーマン
2個
米
2合
・バター、塩、こしょう、酒、カレー粉
1 1/2カップ(でき上がり分より使う)
・玉ねぎ
5個
・スープ
・ローリエ
1枚
・顆粒スープの素
小さじ1 1/2
・トマトケチャップ、塩
各小さじ1
・粗びき黒こしょう
少々
・水
4カップ
えび
8尾
にんじん
1/3本
赤パプリカ
1/2個
ピーマン
2個
米
2合
・バター、塩、こしょう、酒、カレー粉
下ごしらえ
-
1
玉ねぎは上部の茶色い部分を切り落とす。下部は芯(しん)を切らないよう、根の部分を削るように切り落とす。
作り方
-
2
フライパンにバター20gを溶かし、えびを入れて、塩、こしょう各少々をふって炒める。酒大さじ1を加えて炒め、えびの色が変わったら油ごとバットなどにあけ、さます。
-
3
炊飯器に米、にんじん、パプリカ、2、スープ、水1/2カップ、塩小さじ1/2、カレー粉少々を入れて、普通に炊く。
ご飯を炊くときに、煮込んだスープも加えて。えびはバターでさっと炒めると、香りとコクがアップする。
-
4
炊き上がったら、すぐにピーマンを入れて約1分蒸らし、全体をさっくりと混ぜる。

小松美帆 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # ハンバーグ レンジ 玉ねぎ
- # 牛肉 玉ねぎ
- # じゃがいも 味噌汁 玉ねぎ
- # 野菜 麻婆豆腐
- # チャーハン 野菜
- # ピーマン 玉ねぎ 鶏肉
- # 卵 玉ねぎ
- # キャベツ 牛肉 玉ねぎ
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