にんにくケチャだれ
80kcal
3.6g
材料(2人分)
- おろしにんにく…1片分
- トマトケチャップ…大さじ2
- しょうゆ…大さじ1
- 砂糖…大さじ1/2
- 酢…小さじ1/3
おろしにんにく…1片分
トマトケチャップ…大さじ2
しょうゆ…大さじ1
砂糖…大さじ1/2
酢…小さじ1/3
トマトケチャップ…大さじ2
しょうゆ…大さじ1
砂糖…大さじ1/2
酢…小さじ1/3
作り方
- ボウルにおろしにんにく、トマトケチャップ、しょうゆ、砂糖、酢を入れてよく混ぜる。
※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 石原洋子
- 料理研究家。長年、自宅にて料理教室を主宰。家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。雑誌や書籍のほか、テレビでも活躍している。
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