料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

かぼちゃのチーズあえ

こんがり焼いて洋風の小鉢に

かぼちゃのチーズあえをfacebookでシェアする
かぼちゃのチーズあえをTwitterでつぶやく
かぼちゃのチーズあえをmixiチェック
かぼちゃのチーズあえをLINEに送る
かぼちゃのチーズあえ
かぼちゃのチーズあえを印刷する かぼちゃのチーズあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

かぼちゃのチーズあえのカロリーカロリー
(1人分)

137Kcal
かぼちゃのチーズあえの塩分

塩分

0.6g
材料

材料(2人分)

  • クリームチーズ…40g
  • 焼きかぼちゃ(でき上がり分より使う)…半量
  •  ・かぼちゃ…1/8個(約150g)
  • ・サラダ油、塩
作り方

作り方

1.

かぼちゃは縦5mm幅に切り、長さを半分に切る。

2.

フライパンに油大さじ1を熱し、1を焼く。焼き色がついたら上下を返し、同様に焼いて取り出す。

3.

かぼちゃの半量をボウルに入れて、フォークの背で潰し、クリームチーズ、塩少々を加えて混ぜる。

調理: 撮影:木村拓

かぼちゃのチーズあえと同じ材料で作れる料理レシピ

かぼちゃのチーズあえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X