かきのチャウダー【by 坂田阿希子さん】

208kcal
2.1g
かきのチャウダー【by 坂田阿希子さん】
かきのチャウダー【by 坂田阿希子さん】

とろ〜りスープと即席スープ

坂田阿希子さんのレシピ

かきの煮汁もスープに加えてうまみを凝縮

材料(作りやすい分量・3〜4人分)

かき…200g
牛乳…1カップ
生クリーム…1/4カップ
ほうれん草…1/4わ
玉ねぎ…1/2個
じゃがいも…1個
とりガラスープの素…小さじ1/2
・塩、バター、小麦粉、こしょう
バゲット…1/2本
にんにく…1/2片
・パセリのみじん切り(好みで)

作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、ほうれん草を約1分ゆでる。水にとって水けを絞り、根元を切り落とす。玉ねぎ、じゃがいもは1cm角に切る。
  2. かきは塩水でふり洗いをし、水で洗って水1カップとともに厚手の鍋に入れる。ふたをして弱火にかけ、ふっくらしたらざるに上げる。煮汁は耐熱容器にとりおく。
  3. 2の鍋にバター20gを溶かし、玉ねぎ、じゃがいもを入れて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、小麦粉大さじ1 1/2を加えて粉っぽさがなくなるまで炒める。
  4. 2の煮汁、スープの素を加え、じゃがいもがやわらかくなるまで煮る。ほうれん草、牛乳を加え、とろみが出たら塩小さじ2/3、こしょう少々で調味する。かきを戻し入れ、生クリームを加えてさっと煮る
  5. バゲット1/2本は斜め1cm幅に切り、片面ににんにく1/2片の切り口をこすりつけ、バター少々をぬる。オーブントースターでカリッと焼き、好みでパセリのみじん切りを散らす。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

坂田阿希子
坂田阿希子
料理雑誌の出版社に入社後、自ら料理する道を選び料理研究家のアシスタントから始める。フランス料理店、フランス菓子店での経験を積み独立し、料理教室「STUDIO SPOON」をスタート。
カテゴリ:
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

このレシピの参考動画

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