手羽元のトマトクリームペンネ

手羽元のトマトクリームペンネ

ごちそうパスタ

骨つき肉から出ただしをカリフラワーやペンネに吸わせる

1人分:

608kcal

2.6g

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に分け、さらに縦4等分にする。ホールトマトは缶汁ごと潰してなめらかにする。手羽元は骨に沿って1本切り目を入れ、塩小さじ1/2、こしょう少々をふる。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、手羽元の皮目を下にして押さえながら焼く。時々転がし、全面にこんがりと焼き色がつくまで焼く。

  3. 3

    火を少し弱めて、にんにく、玉ねぎを加え、木べらで肉のうまみをこそげるように炒める。

  4. 4

    熱湯に塩適量を入れ、ペンネを袋の表示どおりにゆで始める。ペンネがゆで上がる7分前にカリフラワーを加え、一緒にゆでる。

  5. 5

    3の玉ねぎがしんなりしたらワインを加えて強火にし、アルコール分をとばす。中火にし、生クリームを加えて約1分炒め煮にする。ホールトマトを加えてふたをし、弱火で約5分煮る。

    手羽元に生クリームをからめながら炒め煮にし、軽く水分をとばしてからホールトマトを加える。

    手羽元に生クリームをからめながら炒め煮にし、軽く水分をとばしてからホールトマトを加える。

  6. 6

    4のゆで汁大さじ2を加え、ゆで上がったペンネ、カリフラワーはざるに上げて軽く湯をきって加え、塩少々で調味する。器に盛り、好みでイタリアンパセリのみじん切りを散らしても。

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神保佳永 さんのレシピ

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