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具だくさんサルサ

きゅうりと玉ねぎがザクザク入った

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具だくさんサルサのカロリーカロリー
(1人分)

9Kcal
具だくさんサルサの塩分

塩分

0.1g
材料

材料(2~3人分)

  • きゅうり…3cm
  • 玉ねぎ…1/8個
  • 塩…少々
  • トマト…1/4個
  • トマトケチャップ、酢、水…各小さじ1
  • タバスコ…少々
作り方

作り方

1.

きゅうりは薄いいちょう切り、玉ねぎは横薄切りにして、ともにボウルに入れる。塩をふってもみ、水けを絞る。

2.

トマトは粗みじん切りにし、別のボウルに入れてスプーンで潰す。1と、トマトケチャップ、酢、水、タバスコを加えてあえる。

調理: 撮影:福尾美雪

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