具だくさんサルサ
9kcal
0.1g
材料（２〜３人分）
きゅうり…３cm
玉ねぎ…1/8個
塩…少々
トマト…1/4個
トマトケチャップ、酢、水…各小さじ１
タバスコ…少々
玉ねぎ…1/8個
塩…少々
トマト…1/4個
トマトケチャップ、酢、水…各小さじ１
タバスコ…少々
作り方
- きゅうりは薄いいちょう切り、玉ねぎは横薄切りにして、ともにボウルに入れる。塩をふってもみ、水けを絞る。
- トマトは粗みじん切りにし、別のボウルに入れてスプーンで潰す。１と、トマトケチャップ、酢、水、タバスコを加えてあえる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 堤人美
- 料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」（朝日新聞出版）など。
食材の扱い方・ポイント
- 玉ねぎ
- 生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…
- トマト
- トマトは南米原産の、ナス科の野菜。16世紀にヨーロッパへ導入され、品種改良されて、現在で…
おすすめ読みもの(PR)
万能たれ・ソースのレシピ
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介！